この記事を読んでいるあなたは

• 性交痛とは？
• 性行為の際に陰部がヒリヒリとする原因を知りたい
• 性行為の際に陰部がヒリヒリとする際の対策を知りたい

上記のように考えているかもしれません。

この記事ではそんなあなたに、「性交渉後にヒリヒリと痛む性交痛！その原因と対策方法について」について解説します。

性交痛とは？

性交痛とは、「挿入時」や「性交渉後」に女性の外陰部や腔内がヒリヒリと痛むことを指します。幅広い年齢の女性が抱く症状であり、その症状の原因は様々です。痛みのせいで挿入が難しかったり、挿入できたとしても性行為の途中やあとから痛みを感じるため、非常に苦痛を感じることでしょう。

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性交痛に悩む人々

「J E X 　J A P A N　 S E X　 S U R V E Y　2020（ジェクス　ジャパン　セックス　サーベイ　2020）」という日本人の性に関するアンケートがあります。
こちらは、様々な年代の約2200人の女性が「セックス（性交渉）の時に痛みを感じることがありますか」という問いに対して、「62.4%」の方が「痛い」と回答しています。

また、痛みを抱える人を年代別にすると、

「20代は、74.1％」
「30代は、63.5％」
「40代は、63.9％」
「50代は、59.2％」
「60代は、56.8％」
J E X 　J A P A N　 S E X　 S U R V E Y　2020（ジェクス　ジャパン　セックス　サーベイ　2020）

のようになっています。お悩みの原因は年齢で異なると思いますが、性交渉での痛みを抱えた方は少なくありません。

性交渉時にデリケートゾーンの入口周辺がヒリヒリと痛む原因

性交が終わってからも痛みが続き、排尿時にしみる方も多いことでしょう。デリケートゾーンの入口周辺は皮膚が薄く切れやすかったり、そうした傷から炎症やかぶれを起こして痛みに繋がりやすくなっています。ここではそんな入口部(膣の入り口)が痛みやすい主な原因を記載しています。

膣内部の乾燥

パートナーがピストン運動をする際に膣内が乾燥していると、摩擦でヒリつくような痛みが出る可能性もあります。

原因として、

• エストロゲンが分泌されにくい状態
• 性的興奮が高まっていない
• 治療による臓器の摘出
• 妊娠や出産
• デリケートゾーンの洗いすぎ
• 更年期や閉経

などがありますが、乾燥の度合いはその時のメンタルにも大きく左右されます。

＜名器形成についてのコラム＞
膣内ヒアルロン酸注射(名器形成)でゆるみ改善！効果や注意点について解説

前戯不足

女性の受け入れ態勢が整わないまま前戯を終えて挿入すると膣内は乾いているため、傷つきやすく、また、外側も裂けやすくなります。前戯とは、愛撫でじっくりと時間をかけて性的興奮を高める、挿入するために欠かせない時間です。オーガニズムを得やすくなる状態を作り出すため、前戯が不十分だとオーガニズムに達しにくく、痛みと気持ちよくなれない行為に嫌悪感を抱く方は少なくはありません。

そうなる前に、

• 前戯の時間を増やして欲しい
• 潤滑剤(潤滑ゼリー)を使ってみたい
• 婦人科整形をやってみたい

という風に話せるといいですね。
性行為はパートナー様との大切な時間ですが、それと同じくらい言葉でのコミュニケーションも大切です。お互いを理解しあうためにも話し合いができると、より良い関係、より良い性生活になると思います。勇気を持って、お話してみてください。

アレルギー

コンドームの使用でアレルギーによる痛みが生じている可能性もあります。日常生活のあらゆるものに含まれるゴムですが、コンドームにも素材として使用されています。そのゴムに含まれるラテックスタンパク質によりアレルギーが発症すると痛み以外に、

• 肌が赤くなる
• 痒みが生じる
• 蕁麻疹が発生する

などの症状も現れます。

ですが、アレルギーとはいえ、性感染症防止の観点からもコンドームなしでの性交渉はおすすめできません。そのため、上記のような症状がみられる場合には皮膚科に通院や相談をしましょう。
また、コンドームにはゴム以外の「ポリウレタン」や「ポリイソプレンラバー」といった素材を使用したものもあります。パートナー様と話し合って、コンドームを探していくこともおすすめしています。

処女膜強靭症

処女膜強靭症とは、女性の膣の入口周辺にあるヒダの部分(処女膜)が比べて硬く厚い状態を指します。陰茎を挿入されるとキツく、痛みを感じるために、パートナーの陰茎が入らないや指でも痛みを感じるケースもあります。

しかしながら、そのままにしておいても身体に直接な悪影響を与えるわけではありません。加えて、処女膜強靭症は先天性、つまり生まれついてのものであり、性交渉の時まで気づかない方がほとんどです。ゆえに治療は必要ないと諦める方もいますが、必要に応じてクリニックなどで手術などで解決するのも手段の一つです。

＜処女膜強靭症の詳しいコラム＞
処女膜切開とは？性交痛や処女膜強靭症の改善とメリット

性感染症・膣炎

性感染症には「クラミジア」「淋病」「ヘルペス」といった様々なものがあります。膣内や膣周辺が炎症を起こしたり、傷ついたりするため、性交渉して性交痛が生じる場合もありえます。様々な種類があるため産婦人科で症状を相談し、何の病気か特定、早急な治療をクリニックなどで行うことをおすすめいたします。
また、性感染症や膣炎の可能性があると感じたら、パートナーとの性行為は控えましょう。大切なパートナーに性病をうつしてしまうリスクがあります。

膣壁や膣の奥がヒリヒリと痛む原因

性交渉後にお腹の奥に痛みを感じる方もいらっしゃいます。体位の関係だったり、腸への刺激が原因で性交後に痛みや違和感を感じる場合もありますが、今回はそれ以外のヒリヒリと痛む原因を紹介します。

婦人科系疾患

陰茎を挿入した際に膣の奥がヒリヒリと痛む場合、下記のような疾患が疑われます。

• 子宮内膜症
• 子宮筋腫
• 子宮がん
• 卵巣腫瘍
• クラミジア感染症
• カンジダ外陰腟炎

ヒリヒリと痛みを感じるのは、患部に響いていることが原因です。こちらも1度産婦人科などで相談してみてください。

心理的要因

挿入時にヒリヒリとした痛みを感じるのは、無意識に挿入時に身体に力が入りやすくなっていることも原因の1つです。挿入に対する恐怖や、過去の性行為でのトラウマ、緊張などが起因している可能性があります。

また、気持ちと痛みには密接な関係があるため、後ろ向きなままでの性交渉はおすすめしません。心理的要因を解かないままでいると、痛みは悪化しやすいため、痛みの原因となっている部分を解決し、少しずつ慣らしていくことが近道になります。

性交痛をそのままにしておくデメリット

性交痛をそのまま放置しておくと、以下のようなデメリットがあります。

身体的な苦痛の強化

性交渉の度に痛みを感じ続けると「性行為＝痛い」と捉えるようになるため、性交渉に対する苦手意識を持つ方は少なくはありません。そうして、恐怖や不安によって体が緊張状態になると痛みは生じやすく、更に苦手意識が強化されていくという悪循環に陥ることもあり得ます。
また、外陰部が切れたり、膣内が傷ついたりした痛みが数日に渡り続くせいで、日常生活へ支障をきたす方もいらっしゃいます。

病気を見逃す

性交痛のヒリヒリとした痛みには様々な疾患が潜んでいるため、放置してしまうと病気を見逃す可能性があります。

前述した疾患になると、

• 女性ホルモンであるエストロゲンが減少
• 膣内部に炎症や腫瘍ができる
• 性感染症が原因の炎症

といったことが起こりますが、疾患と性行為時のヒリヒリとした痛みを混同して放置してしまうことが原因で、病気がどんどんと深刻化する恐れもあります。

＜おりものについてのコラム＞
おりものとは？疾患による色・臭い・量の異常や生理周期による変化を解説

パートナーとの不和に繋がる

パートナーと性交渉がうまくできなかったり、「痛い」と告げることでパートナーを傷つけてしまう可能性もあります。また、性交痛の原因を分からないままにしておくことは、自身や相手を傷つけることにもなりかねません。

性行為の際にヒリヒリとした痛みを感じたときの対策

性交痛でヒリヒリとした痛みを感じた場合にどのような対策があるのかを紹介します。お悩みの方は、こちらを参考に解決してみて下さい。

医師に相談してみる

当院では、性交痛で悩まれている患者様も名器形成やGショットなどの施術を受けに多くいらしています。事前カウンセリングにて専用の膣圧測定器を用いて膣圧を測定などで膣の形状や筋力のバランスを見ていくため、それぞれの希望に合わせたご提案が可能です。短時間かつ適切な施術なので、日常生活に支障をきたしたくない方、パートナーにばれたくない方にもおすすめしています。

潤滑剤（潤滑ゼリー）を使う

潤滑剤（潤滑ゼリー）とは、膣に潤いを与えるために使われます。指先に潤滑剤（潤滑ゼリー）を付けて、膣内部に塗るか、男性がコンドームを着用した後に、先端に付けて使います。ドラッグストアやインターネット上で手軽に購入できるため、取り入れやすい対策の一つです。潤滑剤（潤滑ゼリー）を使用することで、男性がピストン運動をする際に起こる痛みを防げますし、スキンシップがより良いものになるでしょう。

潤滑剤（潤滑ゼリー）は、ゼリー状の柔らかいテクスチャーの製品もありますが、ウォーターベースやシリコンベース、オイルベースなど様々な種類があります。また、形状（大型のボトルタイプ、個包装）、成分や香りの有無なども商品によって違っているため、お好みのものを見つけてみてください。

パートナーに相談する

パートナーと性交渉する際に十分に膣をうるおっていない状態で挿入をしていたり、正しい方法で挿入ができていないことが原因で性交痛が生じている場合は、素直にパートナーに相談するようにしましょう。コミュニケーション取り、より良い性生活を二人で作ることも大事なことです。

手術、投薬治療

原因を特定した上で、適切な対策を取る必要があります。相談するのが恥ずかしいと感じる方も少なくはありません。しかし、痛みを放置しておくと、隠れている病気に気づかないまま、深刻化する恐れもあります。また、病院で相談することで自分にあった解決策を提案してもらえるため、早期解決を図れるでしょう。

また、エストロゲンの分泌が不十分である場合は、不足している女性ホルモンを薬やパッチなどで補ってあげるホルモン補充療法（HRT）も有効です。

心理カウンセリング

もしも性交痛の理由がメンタル面の場合、専門家とともに心と向き合い、ケアすることも重要です。医者やカウンセリングサービスを通じてトラウマの原因を解消していく必要があるかもしれません。

まとめ

性交痛を放置すると、心身の負担や症状を引き起こしている病気の深刻化を招き、パートナーとのトラブルに繋がる恐れがあります。原因に応じた対策をすることで、性交痛の改善は期待できます。1人で悩まずに、そのお気持ちをヴェアリークリニックでぜひ聞かせてください。