この記事を読んでいるあなたは

• 性交痛とは？
• 性行為の際に陰部がヒリヒリとする原因を知りたい
• 性行為の際に陰部がヒリヒリとする際の対策を知りたい

上記のように考えているかもしれません。

この記事ではそんなあなたに、「膣の入り口や奥が痛い？ヒリヒリと痛む性交痛の原因や対策方法について」について解説します。

性交痛とは？

性交痛とは、「挿入時」や「性交渉後」に女性の外陰部や腔内がヒリヒリと痛むことを指します。幅広い年齢の女性が経験する症状であり、その症状の原因は様々です。痛みのせいで挿入が難しかったり、挿入できたとしても性行為の途中やあとから痛みを感じるため、非常に苦痛を感じる女性も多いでしょう。

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性交痛に悩む人々

「J E X 　J A P A N　 S E X　 S U R V E Y　2020（ジェクス　ジャパン　セックス　サーベイ　2020）」という日本人の性に関するアンケートがあります。
こちらは、様々な年代の約2200人の女性が「セックス（性交渉）の時に痛みを感じることがありますか」という問いに対して、「62.4%」の方が「痛い」と回答しています。

また、痛みを抱える人を年代別にすると、

「20代は、74.1％」
「30代は、63.5％」
「40代は、63.9％」
「50代は、59.2％」
「60代は、56.8％」
J E X 　J A P A N　 S E X　 S U R V E Y　2020（ジェクス　ジャパン　セックス　サーベイ　2020）

のようになっています。お悩みの原因は年齢で異なると思いますが、性交渉での痛みを抱えた方は少なくありません。

性交渉時に膣の入口周辺がヒリヒリと痛む原因

性交が終わってからも痛みが続き、排尿時にしみる方も多いかもしれません。デリケートゾーンの入口周辺は皮膚が薄く、傷つきやすい部分です。そうした傷から炎症やかぶれを起こし、痛みの原因になることがよくあります。ここでは、入口部(膣の入り口)が痛みやすくなる主な原因を解説しています。

膣内部の乾燥

パートナーがピストン運動を行う際に膣内が乾燥していると、摩擦によってヒリヒリするような痛みが生じることもあります。
原因として、

• エストロゲンが分泌されにくい状態
• 性的興奮が高まっていない
• 治療による臓器の摘出
• 妊娠や出産
• デリケートゾーンの洗いすぎ
• 更年期や閉経

などがありますが、乾燥の度合いはその時のメンタルにも大きく左右されます。
などがあります。膣内の乾燥の度合いは、その時の精神状態にも大きく左右されるため、ストレス度合いが高い状態の時ほど注意が必要です。。

＜更年期の性交痛についての詳しいコラム＞
性交渉でヒリヒリとした痛みを感じる性交痛の原因と対策について

前戯不足

前戯の不足によって、女性の受け入れ態勢が整わないまま挿入すると、膣内が濡れていないため、傷つきやすくなります。また、外側も裂けやすくなります。
前戯とは、愛撫でじっくりと時間をかけて性的興奮を高め、潤滑を促進するために欠かせないステップです。女性がオーガニズムを得やすくなる状態を作り出すため、前戯が不十分だとオーガニズムに達しにくくなります。そのため、痛みや不快感が出たり、気持ちよくなれない行為に嫌悪感を抱く方は少なくはありません。
そうなる前にパートナー様と、

• 前戯の時間を増やして欲しい
• 潤滑剤(潤滑ゼリー)を使ってみたい
• 婦人科整形をやってみたい

などのように話せるといいですね。
性行為はパートナー様との大切な時間ですが、それと同じくらい言葉でのコミュニケーションも大切です。お互いを理解しあうためにも話し合いができると、より良い関係、より良い性生活になると思います。勇気を持って、お話してみてください。

ラテックスアレルギー

コンドームの素材であるラテックスにアレルギーがある場合、性交痛が生じることもあります。日常生活のあらゆるものに含まれるゴムですが、コンドームも素材として使用されています。そのゴムに含まれるラテックスタンパク質によりアレルギーが発症すると痛み以外に、

• 肌が赤くなる
• 痒みが生じる
• 蕁麻疹が発生する

などの症状も現れます。
ですが、アレルギーとはいえ、性感染症防止の観点からもコンドームなしでの性交渉はおすすめできません。そのため、上記のような症状がみられる場合には皮膚科に通院や相談をおすすめしています。また、コンドームには、ゴム以外の「ポリウレタン」や「ポリイソプレンラバー」といった素材を使用したものもあります。パートナー様と話し合って、コンドームを探していきましょう。

処女膜強靭症

処女膜強靭症とは、女性の膣の入口周辺にあるヒダの部分(処女膜)が、比較的硬く厚い状態を指します。陰茎を挿入されるとキツく、痛みを感じるために挿入が困難になったり、指の挿入でも痛みを感じるケースもあります。
しかしながら、そのままの状態にしておいても、身体に対して直接の影響を与えるわけではありません。加えて、処女膜強靭症は先天性、つまり生まれついてのものであり、性交渉の時まで気づかない方がほとんどです。ゆえに治療は必要ないと諦める方もいますが、必要に応じてクリニックなどで手術などで解決を検討してみてもよいかもしれません。

＜処女膜強靭症の詳しいコラム＞
処女膜切開とは？性交痛や処女膜強靭症の改善とメリット

性感染症・膣炎

性感染症には「クラミジア」、「淋病」、「ヘルペス」といった様々なものがあります。こうした感染症は、膣内や膣周辺に炎症を起こしたり、傷がついたりするため、性交渉の際に性交痛が生じる原因となります。痛みが気になる時は、産婦人科で症状を相談して何の疾患か特定、早急な治療をクリニックなどで進めましょう。
また、性感染症や膣炎の可能性があると感じたら、パートナーとの性行為は控えることをおすすめしています。大切なパートナーに性病をうつしてしまうリスクがあるためです。

膣壁や膣の奥がヒリヒリと痛む原因

性交渉後にお腹の奥に痛みを感じる方もいらっしゃいます。この痛みは体位の影響だったり、ピストン運動した際に腸へ刺激が加わってしまうなどが原因です。性交後に痛みや違和感を感じる場合もありますが、今回はそれ以外のヒリヒリと痛む原因について紹介します。

婦人科系疾患

膣の奥がヒリヒリと痛む場合、下記のような疾患が疑われます。

• 子宮内膜症
• 子宮筋腫
• 子宮がん
• 卵巣腫瘍
• クラミジア感染症
• カンジダ外陰腟炎

ヒリヒリと痛みを感じるのは、患部に響いていることが原因です。こちらも1度、産婦人科などで相談してみてください。

心理的要因

挿入時に奥がヒリヒリとした痛みを感じるのは、無意識に挿入時に身体に力が入りやすくなっていることも原因の1つです。挿入に対する恐怖や、過去の性行為でのトラウマ、緊張などが起因している可能性があります。
また、気持ちと痛みには密接な関係があるため、後ろ向きなままでの性交渉はおすすめしません。心理的要因を解かないままでいると、痛みは悪化しやすいため、痛みの原因となっている部分を解決し、少しずつ慣らしていくことが解決の近道になります。

性交痛をそのままにしておくデメリット

性交痛をそのまま放置しておくと、以下のようなデメリットがあります。

身体的な苦痛の強化

性交渉の度に痛みを感じ続けた場合、「性行為＝痛い」と体で覚えるようになるため、性交渉に対する苦手意識が根付く方は少なくありません。さらに、恐怖や不安によって体が緊張状態になると、痛みが生じやすくなり、苦手意識が強化されていくという悪循環に陥ることもあります。
また、外陰部が切れたり、膣内が傷ついたりした痛みが数日に渡り続くせいで、日常生活へ支障をきたす方もいらっしゃいます。

病気を見逃す

性交痛のヒリヒリとした痛みには様々な疾患が潜んでいる可能性があるため、放置してしまうと病気発見に遅れの出るリスクがあります。疾患と性行為時のヒリヒリとした痛みを混同することもあるでしょうが、病気がどんどんと進行してしまうため、ちょっとした変化を感じたら医療機関で相談をしましょう。

＜おりものについてのコラム＞
おりものとは？疾患による色・臭い・量の異常や生理周期による変化を解説

パートナーとの不和に繋がる

性交痛を適切に対処せずに痛みを感じながら性行為を続けると、パートナーと性交渉がうまくいかず、パートナーを傷つけてしまう可能性もあります。性交痛の原因を分からないままにしておくと、自身や相手を傷つけたり、不安や不満が募るかもしれません。不和に繋がる可能性もあるので、なるべく話し合ったり、原因を特定するようにしましょう。

ヒリヒリ痛む性交痛を軽減する対策や治療方法

性交痛でヒリヒリとした痛みを感じた場合に役立つ対策をご紹介します。お悩みをお持ちの方は、こちらを参考に解決してみて下さい。

膣ヒアルロン酸治療

性交痛に悩んでいる場合は、医師に相談することが重要です。当院では性交痛で悩まれている患者様が、「名器形成」や「Gショット」などの施術を受けにいらしています。事前カウンセリングにて、専用の膣圧測定器を用いて膣圧を測定することなどで膣の形状や筋力のバランスを見ていくため、それぞれの希望に合わせたご提案が可能です。施術時間も短時間で終わり、入院の必要もありません。日常生活に支障をきたしたくない方、パートナーにばれたくない方にもおすすめしています。

潤滑剤（潤滑ゼリー）を使う

潤滑剤(潤滑ゼリー)とは、膣に潤いを与えるための製品です。使用方法は、指先に潤滑剤(潤滑ゼリー)を付けて膣内部に塗るか、男性がコンドームを着用した後に先端に付けます。ドラッグストアやインターネット上で手軽に購入できるため、取り入れやすい対策の一つです。潤滑剤(潤滑ゼリー)を使用することで、性行為中の痛みを軽減できますし、スキンシップがより良いものになるでしょう。
また、潤滑剤(潤滑ゼリー)は、ゼリー状の柔らかいテクスチャーの製品もありますが、ウォーターベースやシリコンベース、オイルベースなど様々な種類があります。そのほかにも、形状（大型のボトルタイプ、個包装）、成分や香りの有無なども商品によって違っているため、お好みのものを見つけてみてください。

パートナーに相談する

性交痛の原因が、膣が十分に潤っていない状態で挿入をしていたり、正しい方法で挿入ができていない場合は、パートナーに相談することも大切です。コミュニケーションを取り、より良い性生活を二人で作るようにしましょう。

手術、投薬治療

性交痛の原因を特定した上で、適切な治療を受ける必要があります。相談するのが恥ずかしいと感じる方も少なくはありません。しかし、痛みを放置しておくと、隠れている病気に気づかないまま、病状が進行する恐れもあります。病院で相談することで自分にあった解決策を提案してもらえるため、早期に解決できるしょう。また、エストロゲンの分泌が不十分である場合は、不足している女性ホルモンを薬やパッチなどで補ってあげるホルモン補充療法（HRT）も有効です。

心理カウンセリング

もしも性交痛の理由が心理的なものである場合、専門家とともに心と向き合い、ケアすることも重要です。医者やカウンセリングサービスを通じて、トラウマの原因を解消していく必要があるかもしれません。

まとめ

性交痛を放置すると、心身の負担や症状を引き起こしている病気の深刻化を招き、パートナーとのトラブルに繋がる恐れがあります。原因に応じた対策をすることで、性交痛の改善は期待できます。1人で悩まずに、そのお気持ちをヴェアリークリニックでぜひ聞かせてください。