セックスの相性は作れる?体の相性がよいと感じる基準や対処方法の解説

2023.09.21

  • フェムテック

この記事を読んでいるあなたは

  • セックスの相性は本当にあるのか
  • 医学的にセックスの定義はある
  • セックスの相性をよくするにはどうしたらいい

上記のように考えているかもしれません。

セックスの相性は存在する?

コラム28-2

セックスの相性は、人によって「あるよ」とも「ないよ」とも言う方もいらっしゃるでしょう。目には見えない感覚で判断するため、どうしたら正解が見つかるのか分からないデリケートな話です。
そこで今回は、セックスの相性や実際にあるのかについて、考えてみようと思います。

セックスの相性とは?

セックスの相性は「体の相性」とも表現されています。この相性はセックスだけでなく、日頃のスキンシップやコミュニケーションも含めて表現されているようです。ですが、一般的には「セックスの相性が合う・合わない」と判断することが多いでしょう。

医学的にセックスの相性の定義はある?

セックスの相性について、医学的には「明確な指標や基準は一般的に存在しないことが多い」とされています。
過去に医学的な研究は非常に少ないながらもなされたことはありました。ですが、多くの場合、相性とは主観的な経験や感じ方に依存しているため、科学的な基準で測定することは難しいようです。

セックスの相性を感じるのはなぜ?

セックスに相性はあると考える方も少なくはないようです。ネットや雑誌で情報を得たり、友人とパートナーとのセックスの相性について話される方もいらっしゃるでしょう。実際、セックスでこうして欲しいと思ったり、気持ちいいと感じるポイントが個人であると思います。そうした観点から言うと、個人の好みという点においては、セックスの相性は存在するかもしれませんね。

セックスの相性を感じるポイント

コラム31-3

その相性の良し悪しは、自分もパートナーもセックスに対して満足しているかしていないかが重要でしょう。ここでは一般的にセックスの相性がよいと感じられるポイントを解説したいと思います。

体の相性がよいと感じる身体的な基準

セックスの相性においての身体的な基準は、以下のようなことがあげられるようです。

  • キスやハグが心地よい
  • 相手の匂いが好き
  • 性器がお互いにフィットする
  • 性欲の強さが近い
  • 何度しても飽きない
  • オーガズムを迎えるタイミングが同じ

セックス以外での肉体的なスキンシップも基準になっているようですが、分かりやすいのは性器がお互いにフィットすることだと思います。挿入した時にサイズ感が合うかどうかは、セックスの気持ちよさに大きな影響を与える要因と言えるでしょう。

体の相性がよいと感じる精神的な基準

セックスの相性においての精神的な基準は、以下のようなことがあげられるようです。

  • セックスしたいタイミングが合う
  • 性的な思考が似ている
  • 長時間一緒にいても疲れない
  • お互いにして欲しいことが一緒

お互いにやりたいタイミングやして欲しいことが異なると、セックスで不満やストレスを感じやすいこともあるでしょう。共通点が多いと満足度が高くなるのかもしれませんね。

文化的な基準

セックスの相性、好みや趣向は、その人が育った環境や経験に大きく影響を受けるものです。

  • 国の文化
  • 歴史
  • 年代
  • 教育

セックス以外でも自分が好ましく思うものは、上記のような環境や体験が元になっていることが多いと言われています。

セックスの相性が低下した時の対処法

コラム28-4

長年一緒にいると、関係性や自分の体にも変化が出ます。そうした変化の中でセックスの相性にも変化が出てくると思います。相性が良い変化ならよいのですが、変化はよいものだけとは限りません。
そこで、セックスの相性に変化が出た時の対処法をここでは紹介したいと思います。

コミュニケーションを取る

セックスは愛情や感情を伝える大切なコミュニケーションの1種です。良好なセックスは日頃のコミュニケーションが欠かせません。

また、日頃から相手との会話を増やしたり、好意を伝える機会を積極的に増やしていくことで、セックスでも自分の要望をオープンに伝えやすくなります。それと同時に、相手の気持ちのよい行為を見つけやすくなるでしょう。もし、最近の会話が減少傾向にあるか、お互いに愛情を言葉で表現する機会が少ないと感じる場合、ぜひこの機会にチャレンジしてみてください。
ですが、セックスの相性を良くするためにと、いきなり会話やコミュニケーションを増やそうと気合いを入れる必要はありません。コツコツと少しずつやっていきましょう。

セックス以外でスキンシップをする

セックス以外のスキンシップは、非常に重要なことです。日常生活で取り入れられるスキンシップにはいくつかの方法があります。
例えば、

  • キスをする
  • ハグをする
  • 手を繋ぐ
  • ボディタッチする
  • 添い寝する

などがあげられます。これらのスキンシップを積極的に行うことで、身体から幸せホルモンと呼ばれている「エンドルフィン」や愛情ホルモンとも呼ばれる「オキシトシン」が分泌されます。
「ハグをすると信頼感が増す」という説を聞いたことはありませんか。実はこれらのホルモンには、幸福感や信頼感を高め、お互いの気持ちを強化する効果があるとされています。
また、精神面以外にも、身体面的にもストレスや免疫力の向上にもつながるそうです。コミュニケーションとセットで気軽な気持ちでチャレンジしてみてください。これらのスキンシップを通じて、セックスの相性を向上させることができるでしょう。

自分の気持ち良いところを知る

自分の気持ち良いと感じる場所や行為を知らないと相手に伝えることも難しいでしょう。そのため、自分の性的な好みを見つけるためには、探求心を持つことが大切です。

また、男性と女性の身体はそれぞれ個人差も大きいことから、セックスの相性は様々な要素に影響を受けるものです。さらに、年齢とともに性的な好みや身体の反応も変わることがあります。
したがって、セックスの相性は日々変化し、新たな発見があることもあります。ふたりで協力して、お互いに気持ちよくなれる方法を模索し、オープンなコミュニケーションで新たな楽しみを見つけていきましょう。

やり方や場所を変えてみる

セックスを自宅など同じ環境でし続けると、マンネリ化することもあるかもしれません。そんな時には、セックスのアプローチや場所を変えてみることがおすすめです。一度にすべてのことを変えるのはハードルが高いため、日常生活にちょっとした変化を取り入れてみるのがよいでしょう。

例にあげるなら、

  • 前戯のやり方を変えたり、時間を長めにする
  • ベッドルーム以外の場所でしてみる
  • リードを交代する
  • 照明や下着を変えてみる

といったことがあります。長い間一緒にいると、マンネリ化してしまうことは避けられません。ですが、こうした刺激がきっかけでマンネリが解消されることもあるので、工夫やチャレンジをしてみてはいかがでしょうか。

膣トレをする

「膣トレ」とは、膣圧トレーニングの略で、膣や子宮周りの筋肉を鍛えて膣圧を向上させるトレーニング方法です。膣トレを行うことで、膣圧を高めたり、セックスの相性を向上させたり、さらには自身の感度も高めることができます。
膣トレは、性生活の向上だけでなく、産後の回復や尿漏れの予防にも役立つことから、多くの人におすすめしています。このトレーニングを実践することで、セックスの相性に寄与し、充実感ある性生活を楽しむ手助けとなるでしょう。

<膣トレについての詳しいコラム>
膣トレとは?骨盤底筋の基礎知識や膣トレのやり方と効果について

セックスの相性は作れる⁉︎ヴェアリークリニックの治療

コラム24-3

セックスや体の相性はお付き合いや結婚において、絶対的なものではありません。ですが、セックス相性を重要視している方もいらっしゃるのもまた事実でしょう。
ヴェアリークリニックでは、セックスの相性が合わないとお悩みのカップルでの相談や施術を受け付けています。ぜひ、参考にしてください。

女性の治療方法

名器形成

ヒアルロン酸を膣内に注入する施術です。女性器の名器と呼ばれる膣の形に変えたり、メリットとして、

  • 膣圧が上がる
  • ゆるみの解消
  • 男性器と密着しやすなる
  • 男女ともに感度が上がりやすくなる
  • 膣が濡れやすくなる

といったような効果が期待できます。男性器が挿入された時に、「密着感」が高まると「相性が良い」と感じるとおっしゃる方が多いようです。

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Gショット

Gショットも名器形成と同じように、ヒアルロン酸を注入する施術です。名器形成との違いは、主に膣内のGスポットと呼ばれるオーガズムと密接に関わる部位に集中して注入するところにあります。こちらは名器形成と同時に受けられる方が多いです。
女性向け不感症治療として使う時もあり、感度を上げたり、膣が濡れやすくなるといったメリットがあります。

コラムバナー_Gショット

クリトリス包茎手術

クリトリスを覆っている余分な皮膚をカットする施術です。包茎は男性がなるものだと思われるでしょうが、女性器のクリトリスにも起こりうります。
余分な皮膚に覆われているとクリトリスが感じにくくなったり、恥垢などが溜まりやすくなったり、臭いが気になるといったような問題が出ます。ですが、クリトリス包茎手術によってこれらの問題の改善が期待できるでしょう。また、見た目が気になる方にもクリトリス包茎手術をおすすめしています。

コラムバナー_クリトリス包茎手術

男性の治療方法

亀頭増大

亀頭に対してヒアルロン酸を注入する施術です。主に「亀頭の冠部(カリ首)」と「亀頭全体」へヒアルロン酸を注入して亀頭部のハリや硬さを出す治療で、コンプレックスの解消も期待できます。

長茎術

長茎術は「切らない長茎術」と「切る長茎術」で腹部に埋もれている陰茎を外に引き出してあげることにより、男性器を長くする施術です。
陰茎は体の奥にも続いています。この部分が体の外に出てこない理由として、靭帯と呼ばれる部分が強く引き込んで固定してるためです。施術によって陰茎を引き出して陰茎を伸ばすこともできます。ですが、本人のポテンシャルによるところが大きい施術となっています。

まとめ

コラム35-5

セックスの相性は、2人の間で共に築いていくものであり、その雰囲気や経験が重要です。しかし、身体的な要素については、自分だけではどうにも変えることが難しい場合もあるでしょう。
ヴェアリークリニックでは下半身美容クリニックとして、お悩みのカップルを応援しています。無料カウンセリングでぜひお悩みを聞かせてください。

この記事を監修した医師

ヴェアリークリニック院長

井上 裕章

医師プロフィール

東大医学部卒業後、外科専門研修を修了し、外科専門医を取得。その後、性器・生殖器官や大腸肛門を含む骨盤臓器、および下肢の疾患を専門に外科診療にあたっているうちに、下半身の美容的な悩みを抱える患者さんの相談を多く受けるようになる。しかし、下半身美容を専門的かつ総合的に診療している美容医療機関は存在せず、それぞれの分野に分かれて別個に診療されていることを知る。それでは、最善の治療が提供できないと考え、各分野の美容系クリニックでの修練を重ねたのちに、自らの骨盤臓器と下肢に対する外科治療の経験および知識を生かして、下半身に関する総合的かつ専門的な美容医療を提供するため、veary clinic を開設した。